El te Chunmei és un te verd no fermentat elaborat amb fulles de te. Conté cafeïna, catequines, vitamines i l'aminoàcid L-teanina, que pot proporcionar molts beneficis per a la salut. Els beneficis per a la salut del te verd poden incloure la gestió del pes, l'augment de la concentració, la reducció del risc de malalties del cor, càncer, diabetis tipus 2 i més.
reduir el colesterol
Els estudis in vivo suggereixen que el te verd d'arròs de primavera pot ajudar a reduir el colesterol total en plasma.
Augmentar l'alerta mental
El te verd conté cafeïna, que pot ajudar a augmentar els nivells d'energia i l'alerta. Les investigacions mostren que el te verd pot fins i tot augmentar l'estat d'ànim i reduir els nivells d'hormones de l'estrès.
Protector contra certs càncers
El te verd pot tenir el potencial de prevenir certs càncers. La investigació suggereix que els efectes protectors poden provenir dels polifenols del te, tot i que calen més investigacions per entendre com beure te ajuda realment. Una tassa de te verd també pot protegir contra la radiació ultraviolada nociva, que pot prevenir el càncer de pell causat per l'exposició al sol.
Reduir el risc de patir malalties cardiovasculars
Un estudi xinès suggereix que beure te verd cada dia pot reduir el risc de mort relacionat amb problemes cardíacs.
Efecte antibacterià
El te verd pot ajudar a combatre certes infeccions bacterianes, com E. coli o Helicobacter pylori. A més dels seus efectes antibacterians potencials, el te verd també pot ajudar a combatre diferents fongs i paràsits.
Activitat antiviral
Algunes investigacions suggereixen que el te verd pot ajudar a prevenir les infeccions causades per virus com la grip o el rotavirus.
efecte antiinflamatori
Els flavonoides del te verd poden tenir propietats antiinflamatòries i ajudar a tractar infeccions i lesions. Tot i que tant el te verd com el negre poden ser beneficiosos, la investigació demostra que el te verd pot ser més beneficiós.
Protegiu el cervell
Les investigacions mostren que les persones sanes que beuen una petita tassa de te (100 ml) al dia poden reduir el risc de patir depressió o demència. Fins i tot una tassa a la setmana pot millorar la memòria. Sorprenentment, no és només el te en si mateix el que ofereix aquests beneficis, sinó també el procés d'elaboració de la cervesa. Fer te sempre s'ha associat amb la meditació i la calma, prenent-se el temps per fer-lo, gaudir-ne i prestar atenció als petits detalls.
salut bucodental
Les propietats antibacterianes, antiinflamatòries i antioxidants del te verd poden ajudar a mantenir una bona salut bucal. Beure te verd cada dia pot prevenir càries i altres malalties dentals i protegir les dents de diferents bacteris.
lluitar contra la diabetis
La investigació demostra que beure te pot ser beneficiós per prevenir la diabetis tipus 2. Les catequines del te verd poden reduir els nivells de sucre en sang i ajudar a alleujar la inflamació. Un estudi holandès va demostrar que beure 3 tasses de te al dia pot reduir el risc de diabetis tipus 2 en un 40%.
perdre pes
Tot i que el te verd no és una beguda miraculosa per perdre pes com qualsevol altra herba o suplement, pot ajudar a perdre pes i controlar el pes. Les investigacions mostren que els que més se'n beneficien són els que incorporen l'exercici regular al seu estil de vida. El te verd pot augmentar l'oxidació de greixos després de l'exercici.
